Bewegt ins 2. Halbjahr im Gymnastikverein Grimma – Muldental TV

Bewegt ins 2. Halbjahr im Gymnastikverein Grimma

Sportkurs „Mehr Power und Energie mit Total Body Workout“  Der Gymnastikverein Grimma bietet ab September einen 10wöchigen, neuen, fitnessorientierten Sportkurs an, der vor allem für jüngere Frauen bis Mitte 40 konzipiert ist. Das Programm baut auf einer intensiven Intervall-Trainingsmethode auf und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Inhalte sind effektive Übungen, die den Körper straffen, die Muskeln stärken und die Ausdauer verbessern. Von diesem Ganzkörperworkout kann jeder vielfältig profitieren und sein Körpergefühl verbessern. Ganz nebenbei kommt der Spaß in der Gruppe von Gleichgesinnten nicht zu kurz.

Kursbeginn: 5. September, 19.00-20.00 Uhr, Sporthalle des Beruflichen Schulzentrums Grimma, „Rote Schule“, Straße des Friedens 12

Weitere Infos und Voranmeldungen (unbedingt erforderlich) unter info@gvgrimma.de

Bewegungskurs „ Tibetisches Yoga zum Wohlfühlen“

In diesem Kurs mit der TCM–Trainerin Jana Versümer werden Bewegungen aus dem Yoga, Qi Gong und Tai Chi zusammengeführt. Sanfte Dehnübungen, Mobilisation der Wirbelsäule und der Gelenke sowie entspannende Atemtechniken stärken die Selbstwahrnehmung und die persönliche Achtsamkeit und tragen so zur Gesundheitsförderung bei. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, das Programm ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Kursbeginn: 20. September, 18.00-19.00 Uhr, Sporthalle des Beruflichen Schulzentrums Grimma, „Rote Schule“, Straße des Friedens 12 Weitere Infos und Voranmeldungen (unbedingt erforderlich) unter info@gvgrimma.de

„Line Dance für Beginner“

Für alle die Lust und Interesse an Line Dance haben, bietet der Gymnastikverein ein neues Vereinsangebot. Sie sind Fan von Country-Musik und möchten einfache Line Dance Formen selber tanzen können? Dann sind Sie in dieser Gruppe genau richtig. Das neue Angebot startet ab dem 5. September jeweils um 17.00-18.00 Uhr in der Sporthalle Sporthalle des Beruflichen Schulzentrums Grimma, „Rote Schule“, Straße des Friedens 12

Weitere Infos und Voranmeldungen (unbedingt erforderlich) unter info@gvgrimma.de.

Kontakt: Dr. Gudrun Paul, Tel.: 0170 5635630

Meldung der Stadt Grimma

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